Wil jij…
Elk gerecht in een gezonder jasje – WINTEREDITIE
Wanneer
- Woensdag 11 januari 2023 om 9u
- Donderdag 12 januari 2023 om 18u
- Donderdag 19 januari 2023 om 18u
- Vrijdag 20 januari 2023 om 12u30
- Donderdag 26 januari 2023 om 18u
Praktisch
90 à 120 min. // €54 p.p. // max. 6 personen per class
Waar?
Pachthofstraat 15, 9800 Deinze (Petegem-ad-Leie)
Wat mag je verwachten en welke leuke tools zijn inbegrepen?
- een class van 90 à 120 minuten vol met praktische tips en inspiratie!
- twee fancy Eating Habits scheurblokken met 25 weekplanners A4 formaat (goed voor 8 maand!!) en maar liefst 50 boodschappenlijstjes (TOOLS)
- gelamineerde worksheet / geheugensteun hoe je optimaal én slim varieert in jouw week (TOOL)
- gelamineerd stappenplan / geheugensteun hoe je een gezonde maaltijd samenstelt (TOOL)
- uitgeprinte werkbundel met de belangrijkste tips
- alle recepten die we samen tijdens de class hebben aangepast en de hiermee samengestelde weekmenu
- een EH mapje voor al jouw favoriete uitgeprinte/uitgescheurde recepten (TOOL)
& last but not least:
- een me-time momentje met een toffe bende aangevuld met een drankje en knabbeltje
Heb je nog wat inspiratie, Charlotte? Dit is dé meest gestelde vraag bij mij in de praktijk. Deze themaclass speelt hier 100% op in! We gaan samen praktisch aan de slag.
... ELK GERECHT EEN GEZONDE DRAAI GEVEN?
-Een gezonde, volwaardige maaltijd samenstellen, hoe ga ik aan de slag?
-Wat zijn de componenten en verhoudingen?
-Hoe pak ik dit aan bij eenpansgerechten, ovenschotels, gerechten met sauzen, pasta’s, puree,…
… VOLLENBAK GEÏNSPIREERD WORDEN?
-Waar haal je dan steeds die inspiratie? Magazines, online, kookboeken,…
-Ontdek mijn persoonlijke favoriete inspiratiekanalen
-Bij deze wintereditie krijg je voornamelijk tips voor winterlunches alsook de typische gerechten tijdens de winter.
… DE SKILLS DIRECT ONDER DE KNIE KRIJGEN?
Al doende leer je best! We vliegen er meteen in!
-We passen samen recepten aan naar een gezondere versie
-We doorlopen een stappenplan hoe je tot een efficiënte weekmenu komt
-We gieten deze aangepaste recepten in een slimme weekmenu (Et voila! Je hebt al een weekmenu opgesteld voor komende week)
Ik leer jou de kneepjes van het vak!
Zin om samen aan de slag te gaan? Stuur me dan een mailtje via onderstaande button en vermeld welk moment je graag aansluit en met hoeveel personen jullie zouden zijn. Ik mail jou dan de bevestiging en betaalgegevens door om de inschrijving compleet te maken. TOT SNEL!
