GLP-1 analogen
Professionele begeleiding bij het gebruik van een GLP-1 analoog.
GLP-1 analogen zoals Ozempic, Mounjaro en Wegovy zijn niet meer weg te denken uit onze maatschappij. De opmars van de GLP-1 analogen ging snel. Onze gezondheidszorg staat niet stil dus het spreekt voor zich dat er ook op dit vlak een evolutie aankwam.
Overgewicht en/of het moeizaam tot niet kunnen afvallen is een metabole dysfunctie van jouw lichaam. Jouw lichaam is het ‘verleerd’ om vet te verbranden en/of je bent in een constante staat van hormonale disbalans en vetopslag.
Soms heeft het dus nog weinig te maken met wilskracht, maar is er méér nodig. GLP-1 analogen kunnen hierbij helpen.
“GLP-1 helpt, maar succes is meer dan medicatie alleen. Wat belangrijk is om te begrijpen is dat GLP-1 analogen niet de oplossing zijn, maar een krachtig hulpmiddel bij de weg er naartoe.”
De uiteindelijke oplossing zit hem nog steeds in het aanpassen van jouw voedingsgewoontes en levensstijl.
Doordat de GLP-1 analogen kunnen ondersteunen op vlak van verzadiging en het onderdrukken van de continue food noise, kan het hulp bieden om jouw nieuwe voedingsgewoontes gemakkelijker te integreren. Het dempen van de food noise zorgt ook voor meer mentale rust.
Maar net omdat GLP-1 analogen zo krachtig zijn is het belangrijk om rekening te houden met behoud van jouw spiermassa en rustmetabolisme. Dit vereist op maat gemaakt advies.
Extra aandachtspunten bij GLP-1:
- Berekenen van exacte eiwitbehoefte op basis van jouw lichaamssamenstelling en dit mee integreren in het persoonlijk voedingsadvies
- Nauwgezette opvolging van de lichaamssamenstelling: kijken of we effectief vet verliezen en geen spiermassa, bijsturen indien nodig
- Advies rond integratie beweging/oefeningen
- ….
Begeleiding van bij het gebruik van GLP-1 analogen vereist extra focus op spierbehoud en metabolisme. Aparte richtlijnen in eiwitbehoefte zijn hier van kracht en nauwgezette opvolging via BIA meting is een must.
