MIND(RE)SET

Overzicht van de geplande data: 

  • Maandag 12/10 – 11:00u
  • Donderdag 15/10 – 17:30u
  • Dinsdag 20/10 – 19:30u
  • Dinsdag 27/10 – 19:30u
  • Donderdag 5/11 – 19:30u
  • Vrijdag 6/11 – 9:00u
  • Dinsdag 10/11 – 17:30u
  • Donderdag 12/11 – 9:00u
  • Donderdag 19/11 – 9:00u
  • Donderdag 19/11 – 16:30u
  • Dinsdag 24/11 – 19:30u
  • Woensdag 25/11 – 9:00u

Maximum aantal: 6 personen per workshop

Duur: +/- 90min.
Prijs: €75 per persoon

WAT MAG JE VERWACHTEN?
    • goodbye weegschaal + visie/mindset
    • hoe gaan we doelen stellen / hoe progressie ‘meten’
    • wat is gezonde voeding nu exact? (iets met bomen en bos…)
    • reset & back to basic: welke componenten bevat elke maaltijd & in welke verhouding
    • bewegen vs. sporten
    • Extra’s: een drankje, hand-outs van de presentatie, overzicht met de lekkerste dressings & alternatieven

DUURTIJD: 90min.

TOOL : INSPIRATIEBOEKJE MET 30 RECEPTEN ZOWEL VOOR ONTBIJT, LUNCH ALS AVONDETEN + MIX ‘N MATCH OVERZICHTSSHEETS ONTBIJT/LUNCH/DINNER

 

workshop

Zin om deze
workshop te volgen?

Of heb je vragen omtrent
deze workshop?

contacteer ons

Ontdek mijn tips, nieuwtjes
en heerlijke gerechten.

ontdek ze hier