Beschrijving
Jouw must-have startersgids om duurzame gedragsverandering naar een gezonde levensstijl in gang te zetten!
Als erkend diëtiste met 11 jaar ervaring in 1 op 1 consultaties, heb ik mijn kennis naar een concreet plan van aanpak vertaald! Lekkere, snelle & 100% evenwichtige recepten, gegoten in een concreet maandplan! Tevens doe ik mijn ultieme werkwijze uit de doeken : hoe je dit praktisch aanpakt zodat het écht haalbaar is! Een concreet prep-plan, dé ideale meeneempotjes voor ontbijt, lunch & snack en andere tips. Je vindt er ook producttips uit de supermarkt in terug.
De maar liefst 30 recepten omvatten ontbijt en lunch + voorbeelden van snack combinaties. Omdat dit de zaken zijn die mee moeten naar het werk en dus voorbereiding belangrijk is.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.