Wat je zelf bakt, doe je beter!

Vorige week was het  W E E K  V A N  D E  D I Ë T I S T E ! 🎊
Dan mocht het al eens wat meer zijn! Gezonde proevertjes in de praktijk, c h e c k! 🍪✔ ‪#‎eatinghabitskooktgezond‬ ‪#‎gezondisnietsaai‬

{ Zelfgemaakte, gezonde cookies op basis van pure ingrediënten! Geen toegevoegd industrieel suiker! Want wat je zelf bakt, doe je beter! Tevens ook voor een rustige buik, want bereid obv. spelt! }

R e c e p t

Ingrediënten (ongv. 12 cookies)

– 80g amandelmeel
– 80g speltmeel
– 40g pure chocolade (+75%)
– 2 kleine eetlepels kokosolie
– 1 eiwit
– 1 kleine eetlepel honing
– 1 theelepel bakpoeder

Bereiding

Verwarm de oven voor op 180 graden. Meng het amandelmeel met het speltmeel en het bakpoeder. Meng in een andere kom het eiwit met de honing en de kokosolie. Voeg dit nu toe aan het meelmengsel en kneed dit goed door tot je een mooi deeg krijgt. Hak de chocolade grof en kneed deze nu voorzichtig door het deeg. Rol balletjes van het deeg en druk deze plat op een met bakpapier beklede bakplaat. Zorg dat je ronde koekjes krijgt van ongeveer 1cm dik. Zet in de oven voor 15min. en klaar! 😍

Door mij alvast goedgekeurd! J U M M Y 😋

Healthy greetings,

Charlotte
Charlotte

V o e d i n g s d e s k u n d i g e

Equilibre3

Afvallen via volwaardige maaltijdvervangers

Naast vermagering via de klassieke manier bied ik ook een dieetplan op met maaltijdvervangers. Ik leg de nadruk in het bijzonder op maaltijdvervangers, om er op te duiden dat het geen proteïnedieet is! Met een proteïnedieet ga je op korte

meer info

Instagram

© 2015 Eating Habits