“If you don’t change, you can’t grow”

Eating Habits U N D E R C O N S T R U C T I O N 🛠 “Mijn verhaal over Eating Habits die groeit & evolueert, hoe mijn dromen voor Eating Habits uitkomen en mijn plannen/visie voor 2019-2020 ❤️” Deze week wordt ‘achter de schermen’ gewerkt! Geen weekje congé ( helaas 😂🌴🌊), maar er wordt hard gewerkt om Eating Habits te upgraden en de praktijk terug op punt te stellen 💪🏻 Het afsprakensysteem wordt op punt gezet (dit was prioriteit!), consulten worden geüpdatet, mijn website wordt vernieuwd (SOON ONLINE🤩), er zullen meer en meer workshops gelanceerd worden

Eating Habits’ lasagne!

Op algemeen verzoek het recept van mijn gezonde lasagne! Ieder gerecht heeft zijn gezonde variant! Deze lasagne is gemaakt met een overload aan groente en weinig gehakt. Tevens gemaakt met volkoren lasagnebladen en ricotta in plaats van kaassaus! Maar O-ZO-HEERLIJK! Probeer het zeker zelf eens uit! Smakelijk! Ingrediënten (4 personen) –          400g gemengd gehakt –          9 vellen volkoren lasagne (meestal te verkrijgen in Albert Heijn) –          1 grote ui –          1 courgette –          1 aubergine –          5 wortelen –          1 rode paprika –          1 gele paprika –          250g champignons –          2 bokalen van 500g (dikke) tomatenpassata met basilicum (ik neem altijd

Charlotte

V o e d i n g s d e s k u n d i g e

Equilibre3

Afvallen via volwaardige maaltijdvervangers

Naast vermagering via de klassieke manier bied ik ook een dieetplan op met maaltijdvervangers. Ik leg de nadruk in het bijzonder op maaltijdvervangers, om er op te duiden dat het geen proteïnedieet is! Met een proteïnedieet ga je op korte

meer info

Instagram

© 2015 Eating Habits