De voedingsdriehoek op z’n KOP! IK BEN FAN!!

YAYAYAY! Eindelijk is ie er! De nieuwe voedingsdriehoek! En wat ben ik blij met het resultaat! Er wordt mooi rekening gehouden met de kwaliteit van de voeding: – Onderscheid tussen geraffineerde en ongeraffineerde koolhydraten – Onderscheid tussen natuurlijke vetten en industriële vetten – Onderscheid in verschillende consumptievorm bijvoorbeeld vers stuk fruit vs. fruitsap,… Ook wordt mooi weergegeven waar jouw voedingspatroon op gebaseerd moet zijn, wat er evenals aanwezig moet zijn maar in mindere mate en wat we liefst zoveel mogelijk mijden. Heel duidelijk! Ik licht ‘m graag even verder toe aan jullie! VOEDINGSDRIEHOEK // Gezond en duurzaam eten met de

A goal without a plan, is just a wish

A woman with a plan! S U N D A Y R I T U A L : weekmenu & shoppinglist opstellen! Als je al jouw ingrediënten in huis hebt, kan op 30min. een gezonde én lekkere maaltijd op jouw bord toveren! Doe inspiratie op in kookboeken, tijdschriften, winkeltijdschriften, Facebook, Pinterest,… Pas eventueel wel verhoudingen/hoeveelheden aan! Een gezonde levensstijl = 1. P L A N N E N 2. bewust mét shoppinglist inkopen gaan doen! Hulp nodig bij het plannen van jouw gezonde levensstijl en het aanpassen van receptuur? Ik help jou heel graag verder! 0497/65.50.86 – info@eating-habits.be LIEFS! Charlotte   FacebookTwitterPinterestemail

2017, your year to sparkle!

J A N U A R I , de maand van : ‘New year – New me’ Iedereen kan er wel van meespreken: – voornemens opstellen waarvan je al op voorhand weet dat ze moeilijk tot niet haalbaar zijn.. … – onbereikbare doelen opstellen.. – teveel doelen opstellen.. – in uitersten denken.. – alles of niks mentaliteit… Graag help ik jullie bij het opstellen van haalbare doelen! Graag geef ik professionele begeleiding naar een gezonde levensstijl voor 2017 en alle andere opvolgende jaren! Weg met onhaalbare voornemens, elk jaar weer opnieuw! Laat 2017 jouw jaar worden!! Vanaf morgen vlieg ik

BACK ON TRACK !

Hello Foodies! I am B A C K  O N   T R A C K ! Whoopwhoop! Sinds gisteren helemaal terug tot uw dienst! Mijn batterijen zijn volledig opgeladen om jullie terug te motiveren & inspireren bij jullie persoonlijke doelen! Afspraak maken kan telefonisch via 0497/65.50.86 of via email info@eating-habits.be Tot snel! Charlotte #byebyevacay #backtowork #motivated #letsdothis #yeswecan #letsmotivate #letsinspire #healthyfoodie #healthylifestyle #personalbodyplan #personalcoaching #positivevibes  #eatinghabits #eatgoodfeelgood #dietitian #nutritionist #deinze FacebookTwitterPinterestemail

Eating Habits’ fit for summer programma | -10kg in 12 weken!

Eating Habits presenteert: ‘Fit for summer, year after year! 🍍’ Het ’10 KILO LICHTER IN 12 WEKEN – programma’ ! { 3 maand personal coaching tot de zomer! 🙌 } Because it’s that time of the year again..⌚De zomer is in aantocht en de winterkilootjes zouden er nog af moeten… Hierbij coach ik jou met volle enthousiasme! We GO for a fit summer, and this time year after year! 💪 Wat mag je verwachten? – Intakegesprek: kennismaking, anamnese, metingen (75min.) – Toelichting van jouw voedingsadvies op maat (60min.) – 5 opvolgconsultaties (elk 30min.) – Verder tussentijds contact via mail (indien

Charlotte

V o e d i n g s d e s k u n d i g e

Equilibre3

Afvallen via volwaardige maaltijdvervangers

Naast vermagering via de klassieke manier bied ik ook een dieetplan op met maaltijdvervangers. Ik leg de nadruk in het bijzonder op maaltijdvervangers, om er op te duiden dat het geen proteïnedieet is! Met een proteïnedieet ga je op korte

meer info

Instagram

© 2015 Eating Habits